7-DNIOWY OBÓZ KONDYCYJNY DLA KAŻDEGO

Obóz kondycyjny dla dorosłych ActiveSpot to propozycja dla osób, które chcą spędzić aktywnie wakacje. Jego program skonstruowany został tak, aby przez 7 dni jego trwania nie tylko spalić tysiące kalorii, ale też nabrać nowych nawyków, pozwalających cieszyć się formą i zdrowiem przez cały rok.

3 Treningi Dziennie

Dopasowane do indywidualnych możliwości uczestników

Aktywny Wypoczynek

Liczne atrakcje dodatkowe i warsztaty body&mind

Kompleksowa Opieka

Doświadczonej kadry fizjoterapeutów, trenerów i dietetyków

Urokliwa Puszcza Augustowska

W sercu której odbywać będziemy treningi

Wyjątkowa Atmosfera

Wzajemna motywacja i nowe znajomości

Nawyki i Wiedza

Zdobywane podczas praktycznych zajęć

Zdrowie

Codzienna, zindywidualizowana aktywność i optymalne żywienie zaprogramowane przez kadrę sportowo-medyczną.

Kondycja

Intensywne treningi dostosowywane indywidualnie pozwalają na poprawę kondycji niezależnie od jej wyjściowego poziomu.

Nawyki

Warsztaty i praktyczne zajęcia pozwolą Ci wyrobić zdrowe nawyki, które pozwolą cieszyć się formą na długo po zakończeniu obozu.

Wypoczynek

Urokliwa okolica Puszczy Augustowskiej, liczne atrakcje wypoczynkowe i miła atmosfera pozwolą naładować baterie.

Obóz sprawnościowy dla każdego

Wizja 7 intensywnych dni w osobach nie związanych na co dzień ze sportem może budzić lęk. W przypadku obozu ActiveSpot, jest on zupełnie nieuzasadniony! Konstruując jego program mieliśmy na uwadze zróżnicowany poziom aktywności fizycznej jego uczestników. Zajęcia treningowe odbywać się będą w grupach podzielonych według poziomu zaawansowania, dzięki czemu obóz ten spełni oczekiwania zarówno osób, które dopiero chcą się zacząć ruszać, jak i tych nieco bardziej zaawansowanych. Przeprowadzimy Was przez 7-dniowy program, który pozwoli zbudować zgodną z indywidualnymi preferencjami rutynę treningową, której realizacja po powrocie do domu będzie czymś zupełnie naturalnym. Na obozie nie zabraknie też budowania świadomości i nawyków w zakresie zdrowego odżywiania oraz stylu życia.

Aktywność taka, jak lubisz

Tylko aktywność, która sprawia nam przyjemność, może stać się naszym nawykiem, realizowanym długoterminowo bez poczucia niechęci. Dlatego na obozie kondycyjnym ActiveSpot odbędziecie szereg treningów z niezwykle zróżnicowanych dyscyplin i metod ćwiczeń. Joga, pilates, trening siłowy, zajęcia mobility, biegi terenowe, nordic walking, pływanie na deskach SUP, łucznictwo – to tylko część z treningów, które odbędziecie podczas ActiveSpot. Zaangażowanie kadry trenerskiej o zróżnicowanych specjalizacjach pozwala nam na profesjonalne przeprowadzenie zróżnicowanych zajęć podczas obozu.

Poprowadzimy przez podstawy wielu rodzajów treningu, co pozwoli Wam znaleźć aktywności, które dają Wam prawdziwą frajdę!

Nawyki, które nie nużą

obóz odchudzający dla dorosłychGłównym założeniem obozu jest zbudowanie nawyków, które pozwolą cieszyć się formą przez cały rok. Dlatego podczas obozu odbędziecie szereg ciekawych, praktycznych warsztatów, pokazujących, ze zdrowy styl życia może być przyjemny i nieskomplikowany. Warsztaty psychodietetyczne pozwolą Wam „uzdrowić” relacje z dietą, dzięki czemu juz nigdy nie będziecie się krzywić na myśl o zdrowych posiłkach. Warsztaty kulinarne nauczą Was, jak jeść zdrowo i nie spędzać wielu godzin w kuchni. Z kolei na zajęciach z fizjoterapeutami dowiecie się, jak proste zmiany mogą pozwolić Wam pożegnać się z bólami pleców oraz nauczą Was radzić sobie ze stresem.

Na naszych warsztatach nie znajdziecie magii i informacji o cudownych metodach. Opierając się o naukowo potwierdzone, rzetelne dane, pokażemy Wam, jak w łatwy sposób zadbać o swoje zdrowie.

Obóz kondycyjny dla lepszej sylwetki

wyjazd odchudzającyPrzepełniony aktywnością program to gwarancja tysięcy spalonych kalorii. Zadbamy też o Wasze posiłki – przygotowywane na miejscu zgodnie z zaleceniami naszego dietetyka dostarczą Wam niezbędnej energii i pozwolą osiągnąć założenia sylwetkowe, a także będą doskonale smakować. Aby mieć wszystko pod kontrolą, zarówno na początku, jak i końcu obozu, będziecie mieli możliwość dokonać analizy składu ciała metoda bioimpedancji elektrycznej. Pozwoli ona na obiektywna ocenę Waszej form oraz precyzyjne ustalenie zapotrzebowania kalorycznego. Dzięki temu, ActiveSpot to także doskonała opcja na obóz odchudzający dla dorosłych.

MASZ PYTANIA?

Masz pytania dotyczące obozu? Chcesz dokonać zapisu? Skontaktuj się z nami, odpowiemy niezwłocznie.

Powiedz znajomym o naszym obozie!

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on whatsapp
WhatsApp

Właścicielem marki ActiveSpot oraz Administratorem Danych Osobowych podanych w formularzu kontaktowym jest VITA Adam Wojcieszonek posiadająca status Organizatora Turystyki, zarejestrowana pod numerem NIP 8542414908, z siedzibą pod adresem 73-108, Niedźwiedż 8. 

PARTNERZY